第N次減肥大作戰 - 序

從少到大。。。肥胖就是我的頭號敵人，在我大概6嵗左右我就開始發胖。記得少時后每次見醫生，他都說我超重。。。但只要keep住磅數，等增高了就算合符標準了。但每次都是失敗。。。之後我移民加拿大。。。體重更是一發不可收拾。。120lb...130l....140lb...150lb...到最後大學最重是是178lb...肥胖令我變成一個外表開心。。但其實極度自卑和負面的人。。。每次朋友取笑我胖。。我都跟他們一起拿自己開玩笑。。原因就是不想聽到他們一直說。。。所以自己先發制人。。。取笑了自己。。。那時每天都希望減肥。。。但就是太愛吃。。沒有成功過。。。我也是了很多減肥方法。。。最多都是輕10lb就重回來了。

看著身邊的同學一個一個開始拍拖。。。我真的很羡慕。。。也很想有一個人愛我。。。但那時的我快胖到連自己都不愛自己了。。。連家人有時都會說一些很傷人的話。。。

之後，到多倫多讀大學。。。認識的朋友也是漂亮和很多人追。。。我就更自卑了。縂覺得如果有男生走過來就一定不是跟我講話。。。所以。。。我變得一點都不會跟男孩子溝通。

而我人生的轉
捩點就是大學3年級會香港exchange時。 那時回香港。。見到香港的人都很瘦。。。我簡直不敢出街。。覺得自己就像一條恐龍和怪物。。。最後我去了修身堂。。。我知道如果這次我花那麽多錢都減不掉身上的肥肉。。。我一輩子都會是個大肥婆。。。最後。。我成功從178lb 減到120lb...那時的我簡直是判若兩人。。。但可能人還是自卑。。所以也不是特別開心。。。縂覺得自己不會跟人溝通。。。直到之後跟我老公拍拖。。。我人才開始沒有那麽自卑。。。因爲覺得總算有人要了。。。

之後我的體重還是變動得很厲害。。因爲我就是太愛吃。。。頭2年也保持在125-135lb左右。。。之後因爲工作壓力大。。。就一直重到150lb...但我知道只要我有動力。。又可以減回來了。。因爲我每次要去旅行都可以成功減肥。。。但那次150lb都維持了一段長時間。。。後來。。因爲要結婚。。。就參加了MSL...講真。。這已經是我第二次大減了。。所以。。心理上就沒修身堂那麽有恒心。。。還好。。最後都減到124lb...漂漂亮亮地嫁出去了~

可惜。。。惡夢就在結婚后開始了。。。(其實我現在才入正題）。。。因爲壓抑得太厲害。。。我結婚后就不停吃。。。先是因爲考試。。所以壓力很大。就一直吃。。之後是honeymoon...再之後是因爲要回加拿大。。所以。。一直跟朋友farewell...到離開香港時（短短2個月）就已經14xlb了。。。到了加拿大。。住在朋友家。。沒什麽可以做。。又沒有磅...到之後老公來了。。我還是繼續吃。。。到之後從香港寄來的東西到了。。才再上磅。。我竟然變成165lb!!!!!

其實我是知道的。。因爲我所有的衣服都不合身。。。現在只有2-3件衣服勉強穿的下。。。我真的很沮喪。。。到今天已經是八月尾。。。我中間努力幾天。。。很快就失敗。。最後到今天的體重是170lb...我很不開心呢。。。我又回到從前了。。。說真的在加拿大真的很容易胖。。因爲吃中國菜沒香港方便。。。來來去去都是茶餐廳。。。而且也不好吃。。不像香港那樣。。粥面店一街都有。還很好吃。。而且香港衣服都很漂亮。。人都很瘦。。。動力都大很多。。在這邊。。我也不太需要見很多人。。。而且。。。這邊吃已經是我的娛樂。。就算自己煮。。。天天煮也很悶。。因爲上街吃飯已經是我唯一的節目。。。但我不想這樣了。。。最近因爲皮膚出現問題。。到現在。。算是醫好了。。。皮膚都差了很多。。。哎。。連我一直很滿意的皮膚都變差了。。。我在想。。一個女生。。。大概從15，6嵗開始打扮。。。到20多嵗時黃金時期。。我已經失去了16-21嵗那段時間。。之後也是時肥時瘦。。。到現在28嵗。。。剩下青春不多了。。。人家可以漂亮十多年。。而我的黃金時間七"徐“八扣。。。就的2-3年。。。哎。。。。因爲我11月要去墨西哥享受陽光海灘。。還有12月回溫哥華。。見朋友。。。
所以我一定要在努力。。。。 

從今天起~ 

重量單位換算表

到了加拿大之後，愛上煲煲湯水等來養養生。。。當然，我放棄香港多姿多彩的生活過來。。。為的就是健康的人生。。所以，在上次回香港就買了一些參茸海味。。。還買了一本很好的海味書。。。但回來發現。。。我不太知道一兩是多少克。。。上網查。。又發現有的說一斤十兩。。有的說一斤十六兩。。。有的說一兩37克，有的說一兩50克。。。因爲不同地方有不同計算方法。。。（中國，台灣，香港都好像有點出入)..最後我問了中醫，她說是一兩大概37克。。。

但今天在公司無無聊聊。。就在海味軒WEBSITE 找到一些換算。。。應該是適合香港人用的。。。所以就Share一下了！

另外，我想說。。其實我在香港是沒有聽過這家海味店。。。但原來海味軒WEBSITE 都幾豐富。。。大家可以參考一下。。。有食譜和一些海味的基本功效。。。我還付錢買了2個它出的app...裏面有很多湯水食譜。。。都幾方便。。。

斤、兩、公斤、克、磅 重量單位換算表

買海味不可不知的重量換算。斤、兩、公斤、克、磅 等重量單位是對照為何？

市場上認為：1公斤 = 1000克 = 2市斤。市斤為內地常用的重量單位，跟香港常用的 斤、兩 有所不同。較準確的換算如下 (橫向每列的值為相等)：

斤	兩	公斤 (kg)	克 (g)	磅
一斤	十六兩	0.6048 kg	604.8 g	1.333 磅
半斤	八兩	0.3024 kg	302.4 g	0.666 磅
1/4 斤	四兩	0.151 kg	151 g	0.333 磅
1/16 斤	一兩	0.0378 kg	37.8 g	0.0833 磅
1.653 斤	26.45 兩	1 kg	1000 g	2.204 磅
0.826 斤	13.22 兩	0.5 kg	500 g	1.102 磅
0.75 斤	12 兩	0.4536 kg	453.6 g	一磅
0.375 斤	6 兩	0.2268 kg	226.8 g	半磅

原文見： 斤、兩、公斤、克、磅 重量單位換算表 | 海味軒 | 香港燕窩海味網上專門店 http://hiwave.starrygift.com/2009/05/blog-post_15.html#ixzz258NpVSIy

人生中一份暑期工三份全職

原來我一直很少寫關於自己的工作。。那我就簡單記錄一下吧！

本小姐(快三十了。。不可叫小姐了)...在大學畢業前一年就在美國商會做了一個暑期工。。。當時是到中大exchange那一年。。。回想起。。終于知道什麽是少不更事。。。完全不知道professional是什麽。。在公司算是個打雜吧。。幫商會搞下聯絡。。。搞下Business orientation program...常常很大意。。我想當時應該快氣死我的supervisor 吧？但就因爲年紀少。。。同事們對我都很包容。。。還認識了一些國内同學。。。因爲那個program就是找不同的大學學生到香港不同公司做site visit...少少的一個暑期工。。對長年躲在加拿大的我來説。。。算是大開眼界了~ 去過Bloomberg, Deloitte, Cathay Pacific, Warner Brothers, CNN等等。。

也因爲這個job...就有機會去Deloitte搞的Recruitment...最後還沒有畢業就找到工作。。。滿幸運的。。。

到畢業回香港。。。聽説KPMG好。。就去了KP interview...最後取KP捨Deloitte 了。。

在KP 做了很長的一段時間。。最開心和最不開心的事都發生在這裡。。。做audit...常常都做得很晚。。身體都差了很多。。。而且在公司不算做的很好。。。到總算安全過渡了4個年頭。。。也由一開始不會跟香港同事溝通。。到現在打成一片。。。交了幾個知心好友。。。變成地道香港妹了。。。

之後到HSBC做了幾個月。。。沒想到卻是噩夢的開始。。。同事是不錯。。但工作量多而密。。。工作時間雖然沒有KP長。。。（9am - 10 pm)不用通頂。。。到non-stop working 猶如工廠女工。。。還有2個超級不好的 managers...做到常常在電腦前偷偷哭呢！

最後來到加拿大。。又做audit...仲要discount 2 年。。。沒有辦法。。新城市。。要從新開始。。也沒有bargaining power...跟香港比。。人是nice 了。。工作量少了。。但人工跟福利大不如前。。。。本來還覺得ok...換回一點私人時間。。。可是本小姐本身就不喜歡多倫多。。。再多的空閒時間。。我都覺得不太開心。。。到最近。。知道其他同grade 同事的bonus, salary 等都比我好。。我覺得有點比人剝削lor...本身人工已經below the range。。。根本沒有理由。。KP去小firm..仲discount 0左2年。。。不過either take it or leave it ga je...但最近year end review..竟然叫我留多年。。有無搞錯。。我D evaluation 仲要幾好tim...明
剝削啦。。。有點心灰。。。

大概作了個工作總結。。。講真我本身不是一個工作為上的人。。。但我不會不工作。。雖然常常想放假。。。可能有時會hea...但要wok時我都好挨得。。（起碼以加拿大standard 來説。。) 會覺得家庭負擔我要出一分力。。不會要老公養。。。會洗會賺。。。沒有收入會坐立不安。。。算係0甘啦。。。所以。。。我應該不會有很多job ge update..因爲我不愛我的工作。。。工作是責任。。因爲要享受。。。所以想工作。。。that's it~